1.截胯骨一个月了,为什么大腿肌肉总疼
2.流产后出去需要带帽子吗，流产后胯骨疼怎么治疗
3.产后几个月可以拉头发，产后胯骨痛是怎么回事
4.流产后出门注意事项，流产后胯骨疼怎么办
5.产后几个月可以穿裙子，产后胯骨疼是有炎症吗
6.产后几个月可同房，产后胯骨肉疼怎么回事
截胯骨一个月了,为什么大腿肌肉总疼
腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，
建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了
流产后出去需要带帽子吗，流产后胯骨疼怎么治疗
帽子对很多人来说只是装饰，但是对一些人来说更是有防寒的作用，特别是对刚刚做完人流手术后的女性朋友来说。但是有些人天生就不喜欢戴帽子，有些人也觉得是没有必要的。那么今天就随小编来看一下，流产后出去需要带帽子吗？
流产后出去需要带帽子吗
如果天气热，风不大，不需要带帽子的，根据当地的天气情况而定，人流术后两周内最好在家休息。孕妇在流产的期间要避免穿拖鞋、短袖短裤或短裙，秋冬凉气季节出门要戴帽子。
出汗后要在室内凉干汗后才出门;洗澡、洗脸、洗手脚时要用温水。流产后要十分注意饮食，加强营养，不可以因为心情不好而暴饮暴食，不要因为没了宝宝就开始乱吃东西，避免过饱过饥，避免吃不要吃生冷、辛辣之物。
流产后不宜期间进行过多的活动，也不可久站久坐，以免劳累过度，加重月子病的病根。要注意调情志，慎起居，避风寒，避免过度忧郁，孕妇流产后一月内禁止过性生活。
怀孕一个月自然流产注意事项
怀孕初期不管是一个月、两个月或者是三个月自然流产都需要好好调理身体，这样才能帮助身体尽快恢复，为下一次健康怀孕打好基础。早期自然流产对孕妇同样有一定的伤害，下面一起来了解一下怀孕初期自然流产注意事项吧！
1、注意适当休息
因为流产后，出血量较正常月经量多，如过度劳累，子宫复旧不良，则可能延长阴道出血时间，通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、注重个人卫生
流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周，这个时候抵抗力较查，可能会发生感染等情况，因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外的清洁卫生，及时淋浴清洗外，卫生纸要时常更换，两周内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。
3、适当增加营养
在充分休息、合理饮食结构的基础上，增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
4、保持心情舒畅
调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠充足，避免熬夜，作息不规律等情况。如果工作，应当在流产休息之后调整工作状态，避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理，调整好心情也有利于身体恢复。
产后几个月可以拉头发，产后胯骨痛是怎么回事
相信有很多女性都会经常做头发，染、烫、拉等都是经常做的事情，但是不管拉直还是烫发、染发，都会用美发药水，含有化学物质，对你自身健康不利，需要等身体恢复了之后再进行拉直。那么，产后多久可以拉头发?
产后多久可以拉头发？
产后坐月子一个月之内不能出门，如果产后母乳喂养做头发的药水或者烫发精会伤到宝宝，如果不是母乳喂养，身体恢复好之后出来月子就可以做头发，刚做完头发注意残留的药水不要触及宝宝。
另外，哺乳期不能吃刺激性食物，因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒，酸醋等，还是可以的。
哺乳期不能吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麦芽水，人参等食物。
哺乳期不能吃腌制的鱼，肉一类食物，一般成人每天食盐量为4。5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
哺乳期不能吃油炸食物。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
哺乳期不能吃过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
产后胯骨痛是怎么回事？
分娩以后更是人体处干比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。劳累过度由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早的持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。姿势不当妈妈在给宝宝喂奶时，都喜欢低头看着宝宝吮奶，由千每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易疲劳。此外，为了夜间能照顾好宝宝，或为哺乳时方便，习惯固定姿势睡觉;面对弱小的宝宝爱不释手，为了更好地照顾宝宝，新手妈妈无暇顾及自己，总是把宝宝抱在怀里;长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼。产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，都可能引发产后腰疼。
特别提醒：产后受惊，起居不慎闪挫腰肾以腰骶部先天性疾病，都可能引发产后腰疼。
告别产后腰疼
①加强营养，适当补钙产后妈妈应注意加强营养。靠母亲哺乳的宝宝，生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁，因而妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，因此饮食上必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物。牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、大骨汤都是很好的产妇补钙用品。
②多休息，适当运动产后最初24小时内，新妈妈应卧床休息，然后可以在室内稍微活动，以促进恶露的排出，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。随着身体的恢复，可适量运动，做产后恢复体操，但要循序渐进。整个产褥期都应保证充足的睡眠和休息，不要过早参加重体力劳动，不要走远路或跑步。
③调整姿势及时纠正自己的不良姿势和习惯，避免长时间低头哺乳;在给宝宝喂奶的过程中，可以间断性地做头往后仰、颈部绕环的动作;喂奶结束后，可以在床上做腰部绕环动作，舒展舒展四肢，让身体放松。夜间不要习惯单侧睡觉和哺乳，以减少肌肉、韧带的紧张与疲劳。抱宝宝的时候，找一个舒服的姿势或坐或躺或站，把宝宝抱在胸前或是让宝宝睡在自己身边，可经常交换姿势，以缓解疲劳。
④注意保暖妈妈分娩后，由于出血和体质的消耗，身体的抗病能力下降，若不注意防风寒，虚郁、贼风易乘虚而入，引起“月子病”。因此，分娩后，应注意天气的变化，要注意头、背部的保暖，夏天避免电风扇直接吹风，避免过早接触冷水。必要时，可进行自我按摩，改善自身血液循环。
⑤如果有其他腰部疾病，最好去医院做检查。
流产后出门注意事项，流产后胯骨疼怎么办
产妇妈妈在怀宝宝的过程中可能一不小心因为某些原因就突然流产了，这对妈妈们来说是痛苦的也是难以磨灭的，那么产妇妈妈们在流产后一定要非常注意自己的身体情况，千万可不能不注意，那样只会对自己造成伤害，那么妈妈们流产了要出门怎么办呢呢?流产后需要出门的注意事项?
流产后出门注意事项1、流产的女性需要好好休息，最好一个月之后再出门，除了要调理身体以外，还需要调理自己的心理状况。
2、流产后的女性更需要坐好月子，因为如果没有坐好月子，会让身体变得更差，还容易导致以后出现习惯性流产、子宫肌瘤、不孕等疾病，影响身体的同时还会剥夺你做妈妈的机会。
3、流产后身体的恢复程度直接与术后的饮食挂钩的。如果不注意饮食，那么对于手术的效果影响也是很大的。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不宜油腻生冷食物。
4、出门的时候切记选择天气较为温暖舒适的日子，并且要注意保暖。就算是炎热的夏季，也要注意不要受凉，不要让冷气侵入身体。
流产后胯骨疼怎么办流产后胯骨部位疼痛，属于一种巧合的情况，与流产应该没有什么直接关系。你应该去骨外科，做骨盆正侧位片，以明确诊断。也不排除盆腔炎的可能性，建议你到正规医院妇科再做进一步的检查，明确后再行积极的抗炎治疗。另外人流以后要注意多休息，不要有太重的体力劳动。
这个应该是子宫的问题，建议去医院复查，拍片检查。人流之后多注意营养休息，尤其是避孕，一个月内禁止同房，以防止宫腔感染。半个月内禁止盆浴,不要吃生冷和辛辣食物,一般人流后需要使用抗生素预防感染，口服产后逐淤胶囊来促进子宫恢复。注意活动强度。
产后几个月可以穿裙子，产后胯骨疼是有炎症吗
爱美是每个女人的天性，所以在衣橱里总是有很多的衣服，帮助爱美的女性好好的打扮自己，即便是在成为一个母亲之后，在爱美这一点上，女人仍然不会有什么变化，裙子是专属于女人的东西，那么，产后几个月可以穿裙子?
产后几个月可以穿裙子？1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。
2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。
3、必要时可以穿着袜子睡觉。夏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
4、衣物一定要勤洗勤换。特别是在夏天，有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。
生完宝宝后的妈妈最期待的就是可以穿自己喜欢的衣服，因为在孕期要穿宽松的衣服，有些款式就不得不先放一边，裙子是每个女人衣橱里的必备品，对孕妇来说，在孕期也有穿裙子不过款式都是孕妇装的。
产后胯骨疼是有炎症吗？产后胯骨疼一般是由于分娩过程中，骨盆扩张，盆腔充血，用力过大，产后长时间卧床等多种原因引起的。对于这种情况，产后应当注意适当的补充钙剂，及早下床活动。并可以通过热敷按摩等方式促进康复，注意避免久坐久卧。产后需要有一定的恢复时间，出现短期的疼痛属于正常，可以适当补充钙质，促进恢复。
着凉会引起产妇胯骨疼吗
女性在生产或是生产过后着凉，是会引起的腰部疼痛、肌肉疼痛的，腰间盘突出压迫神经也会出现胯骨疼，可以到骨科检查ct核磁，平时可以先服用消炎止痛的药物治疗，也可以拔罐针灸理疗配合治疗。在生产过程中会大量的出汗，身体比较虚弱，比较容易受凉，因此会导致所谓的月子病等情况，因此产后注意应该慢慢可以恢复的。
从女性怀孕起，就需要受到重点保护了，而分娩和分娩过后的护理也很重要。很多人想知道产妇胯骨疼是怎么回事，这大多数都是生产时骨盆扩张、用力过大以及生产和产后着凉所引起的，这种疼痛很可能会持续较长一段时间。
产后几个月可同房，产后胯骨肉疼怎么回事
产妇在生产过后都很想过同房生活，但是产妇要注意好同房的时间不宜过早，产后三个月后就可以同房了，但是产妇和丈夫要做好避孕措施。尽量避免怀孕。因为产妇如果在这个时间怀孕会破坏子宫的正常功能。影响产后恢复。
产后几个月可同房
生完孩子多久可以同房
一般情况下产后多久可以同房
对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。但产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。
顺产产妇多久可以同房
生完孩子多久可以同房，是很多新爸新妈都想关注的问题。那么，生完孩子多久可以同房呢?这要根据产妇分娩方式和产后恢复的情况而定。若顺产的话，一般生完孩子2个月后就可以同房了;若剖腹产的话，一般生完孩子3个月后才可以同房。但是，并不是每个月都这样的，同房的时候还要根据每个产妇身体恢复情况而定。
一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。
剖腹产产妇多久可以同房
剖腹产产妇最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。
生完孩子同房的注意事项
众所周知，生完孩子的产妇是不可以立即同房的，因为这时候不仅身体没有恢复，子宫也还没完全恢复。除了这点外，生完孩子同房的时候还要注意些什么呢?下面总结了3点：
1、卫生要干净，避免子宫受细菌感染
由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻生活之后要注意清洗，以免引发感染。
2、动作不可过于粗鲁
由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是官有创伤，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。
3、避孕很重要
不少新爸爸、新妈妈们，在宝宝出生之后，也没有月经的来临，认为不会怀孕，便为所欲为、无所顾忌了，可以畅快淋漓的过夫妻生活了，不用考虑避孕的事情了，事实上，不少新妈妈在产后过夫妻生活时没有采取避孕措施而发生怀孕，这对女性而言，身体伤害非常重。因此，在产后过夫妻生活，必须要考虑避孕。
生完孩子多久来月经
女性生完孩子后来月经时一种正常的生理现象。这时候就会有人问了，生完孩子多久来月经呢?这要根据具体情况而定，若恢复好的话，会在孩子满月后来月经，晚的话可能要等到宝宝一岁后才来月经。
从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。
因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。
不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
产后胯骨肉疼怎么回事
对于产后的妈妈们来说，虽然已经完成了人生当中最重要的一件事儿。但是身体却也出现了很多的问题。产后胯骨疼是产后妈妈们经常会遇到的一种情况。很多的人认为是缺钙导致的。虽然产后妈妈们缺钙确实会导致骨骼疼痛，但是胯骨疼的原因不仅仅是因为缺钙，还有其他很多原因。
分娩以后更是人体处干比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。劳累过度由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早的持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。姿势不当妈妈在给宝宝喂奶时，都喜欢低头看着宝宝吮奶，由千每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易疲劳。此外，为了夜间能照顾好宝宝，或为哺乳时方便，习惯固定姿势睡觉;面对弱小的宝宝爱不释手，为了更好地照顾宝宝，新手妈妈无暇顾及自己，总是把宝宝抱在怀里;长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼。产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，都可能引发产后腰疼。
特别提醒：产后受惊，起居不慎闪挫腰肾以腰骶部先天性疾病，都可能引发产后腰疼。
告别产后腰疼
①加强营养，适当补钙产后妈妈应注意加强营养。靠母亲哺乳的宝宝，生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁，因而妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，因此饮食上必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物。牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、大骨汤都是很好的产妇补钙用品。
②多休息，适当运动产后最初24小时内，新妈妈应卧床休息，然后可以在室内稍微活动，以促进恶露的排出，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。随着身体的恢复，可适量运动，做产后恢复体操，但要循序渐进。整个产褥期都应保证充足的睡眠和休息，不要过早参加重体力劳动，不要走远路或跑步。
③调整姿势及时纠正自己的不良姿势和习惯，避免长时间低头哺乳;在给宝宝喂奶的过程中，可以间断性地做头往后仰、颈部绕环的动作;喂奶结束后，可以在床上做腰部绕环动作，舒展舒展四肢，让身体放松。夜间不要习惯单侧睡觉和哺乳，以减少肌肉、韧带的紧张与疲劳。抱宝宝的时候，找一个舒服的姿势或坐或躺或站，把宝宝抱在胸前或是让宝宝睡在自己身边，可经常交换姿势，以缓解疲劳。
④注意保暖妈妈分娩后，由于出血和体质的消耗，身体的抗病能力下降，若不注意防风寒，虚郁、贼风易乘虚而入，引起“月子病”。因此，分娩后，应注意天气的变化，要注意头、背部的保暖，夏天避免电风扇直接吹风，避免过早接触冷水。必要时，可进行自我按摩，改善自身血液循环。
