一、关好门窗，固紧室外搭建物
暴风雪来临时，不仅气温急剧降低，往往也会伴随着大风。如果在暴风雪来临之时，门窗被风吹开，身体和心情就会受到双重打击。我们在暴风雪到来之前及时检查门窗是否牢固，关好门窗并检查门窗是否严密。室外怕寒怕冷的物品要及时移至屋内，无法移动的物体要对其进行固定。?
二、及时防御，做好防寒准备暴风雪来临时，尽量减少外出活动，必要外出时应该适当增加一些衣物，做好保暖工作，头部、手部、足部更应该注意保暖。增加高热量、高脂肪食物摄取，提升机体御寒能力。室内温度尽量达到18℃以上，但也不要过高，避免外出时因室内室外温度差过大，引起感冒等不适症状。特别要注意体质较差的人群，特别是老人、小儿、孕产妇，提供更多的保护。?
在冬季人们都怕冷，都会穿上厚厚的衣服，活动减少就很少出汗，导致体内热能不能适当散发引起上火症状。如果是在室内，每坐2~3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。出汗也是人体的一种正常排毒方式，对身体十分有益，俗话说?冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多吃药一碗。?可以适当做有氧运动，增强体魄，提高自身免疫力。
三、下雪天出行要加倍小心北方地区暴风雪到来之后，往往会伴随着降温降雪，行人在下雪天出行要走人行道，不要走机动车道。要根据自身身体素质，选择合适出行方式。尽可能穿防滑鞋，走路速度也不要过快，避免因脚底打滑造成事故。若突然滑到，尽量不要用手去支撑身体，这样特别容易造成手腕骨折。若不小心摔倒后，也不要猛然起身，要检查身体无恙后，在慢慢起身。
?
下雪天驾车出行，汽车起步时一定要慢，采用缓慢加油缓慢起步，因为若是起步时加油过快，轮胎就会打滑。在行驶的过程中尽量选择中间车道，一定要保持比正常路况较远的车距，因为在雪天时，刹车制动距离将会增大。跟车行驶尽量选择前车压过的、有车辙印的地方。如果在行驶的过程中遇到紧急情况，千万不能踩急刹车，在结冰路面上非常容易发生侧滑，应该是采用轻踩、慢踩、点刹的方法。
2/3 多云转雪 最高0度 最低-7度
2/4 多云转雪 最高0度 最低-6度
日本只有一周的天气预报 所以还没有出来呢 567的天气状况
#week
你可以在上述网页上自己查询
