摘要：冬季天气寒冷，出现寒潮或是气温骤降，要做好防护措施，预防身体失温、冻伤。那么气温骤降怎么办呢？当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖；关好门窗；固紧室外搭建物；外出当心路滑跌倒等等，另外老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。什么是寒潮寒潮是指来自高纬度地区的寒冷空气，在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入，造成沿途地区剧烈降温、大风和雨雪天气。这种冷空气南侵达到一定标准的就称为寒潮。寒潮是一种大范围的天气过程，在全国各地都可能发生，可以引发霜冻、冻害等多种自然灾害。中华人民共和国国家标准《冷空气等级》(GB/T20484－2006)中寒潮的定义是：某一地区冷空气过境后，气温24h内下降8℃以上，且最低气温下降到4℃以下；或48h内气温下降10℃以上，且最低气温下降到4℃以下；或72h内气温连续下降12℃以上，并且最低气温在4℃以下。
什么是身体失温一般来说，失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和心、肺等维持生命的主要器官。
什么情况下容易发生身体失温：
长时间暴露于寒冷环境中，人体在调节体温时会动用身体储存的能量，但热量流失大于热量补给，结果导致失温或异常低体温。体温过低会影响大脑的思考，造成不能及时取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生，并且不及时取相关防护措施，这使得失温更加危险。通常失温在极寒冷天气下发生，但如果淋雨或在潮湿的环境下被冷水浸透，失温也可能在4～5℃的凉爽天气发生。
什么是冻伤冻伤是由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤。轻时可造成皮肤一过性损伤，要及时救治；重时可致永久性功能障碍，需进行专业救治。严重时可危及生命，需紧急抢救。
气温骤降注意事项
1、寒冷天气或气温骤降期间哪些人群更需要特殊关注？
老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。
2、为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大?
老年人较年轻人更怕冷，由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒颤，出现身体失温，因此在寒冷的季节，特别要警惕老年人身体失温的发生。
3、寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些？
（1）心脑血管疾病：低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
（2）呼吸系统疾病：冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。
（3）其他疾病：长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群，容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重；对孕妇和胎儿也会造成不良影响。
4、身体失温的脆弱人群有哪些？
（1）没有充足食物、衣物或取暖设备的老人。
（2）睡在室内低温环境下的婴儿。
（3）长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等。
（4）饮酒后的人。
5、身体失温发生时，会出现哪些症状？如何防护？
成人：寒战，虚脱；混乱，摸索手；记忆丧失，言语不清；睡意。
婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷。
如果发现存在这些信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。当不能马上获得医疗救治时，请按以下方法升高体温：使其进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。
寒冷天气防护措施1、不同地区的居民如何应对寒冷天气和气温骤降？
南方地区居民由于没有保暖措施，防寒意识较差，容易出现冻伤，甚至冻死，应关注天气预报，及时购置衣物及保暖用品用具，相关机构也应宣传健康防护知识。
北方地区居民虽然有相关保暖设施，但寒潮来临气温骤降时应进一步加强保暖防护，同时预防一氧化碳中毒。
极寒地区居民关注天气预报，注意室内和自身保暖，预防一氧化碳中毒，提前储备足够的保暖物品和食物，尽量不要外出。
2、脆弱人群对寒冷天气风险感知能力差，如何应对？
寒冷天气（寒潮）会对人体健康造成一定影响，尤其对于老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等脆弱人群。但这些脆弱人群，对于寒潮风险的认识并不高，自身防护意识不强，在寒潮来临前或寒潮期间，应加强对脆弱人群寒潮风险的科普宣传，提高脆弱人群自我防护意识。例如关注寒潮来临前的预警，注意根据温度变化，加强室内和自身保暖等。
3、寒冷天气下出现身体不适时怎么办？
寒潮期间居民出现身体不适，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢患者等脆弱人群身体出现不适，应及时到医院就诊。如有公共卫生和健康方面的问题需咨询，可拨打公共卫生热线电话12320。
4、寒潮天气或气温骤降时有哪些防护措施？
（1）当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。
（2）关好门窗，固紧室外搭建物。
（3）外出当心路滑跌倒。
（4）老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。
（5）注意休息，不要过度疲劳。
（6）用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。
（7）大风天气，外出注意高空坠物。
（8）关注天气预报，关注相关部门发布的寒潮消息或警报。
霜前冷、雪后寒是因为冷空气的侵入和云层对辐射的阻挡作用所导致的。
冷空气侵入
当冷空气移动到一个地区时，它会取代原有的暖空气，并引起温度下降。这种冷空气侵入常常发生在霜前和雪后，因为在冬季，冷空气质量较高，从北方或者高海拔地区流向低纬度地区或者平原地区。这样的冷空气侵入会使得气温骤降，导致霜前天气变冷。
云层对辐射的阻挡作用
云层在霜前和雪后的天空出现较多，它们可以阻挡地面的辐射热量向太空散发。在晴朗的夜晚，地面会通过辐射传递热量，使得地表温度下降。然而，云层的存在会反射部分辐射回地表，使得地面失去了散发热量的机会，导致温度进一步下降。
地表水分的影响
在霜前和雪后的时期，地表水分的存在也会影响气温的变化。当地面潮湿时，水分会吸收和释放热量，因此在霜前和雪后，湿度较高的地区可能感觉更冷。水分的蒸发过程需要耗费能量，从而导致周围环境的温度下降。
地形和地理位置
地形和地理位置也对霜前冷、雪后寒起到一定的影响。位于山谷或者山脚下的地区由于地形阻挡了风的流动，冷空气往往会滞留在这些地区，使得气温更低。同时，地理位置也能决定一个地区受到冷空气侵入的程度和频率，例如接近极地或高海拔地区的地方通常会更容易受到寒冷天气的影响。
大气环流和季节变化
大气环流系统和季节变化也对霜前冷、雪后寒起着重要作用。不同季节的大气环流模式会影响冷空气的南下程度和范围，从而影响气温的变化。例如，在冬季，极地涡旋的活动加强，有助于冷空气的南下，导致寒冷天气。
人类活动的影响
最后，人类活动也对霜前冷、雪后寒产生一定的影响。城市化和工业化使得城市地区的建筑物、道路等物体吸收并储存热量更多，导致城市地区相对于乡村地区温度更高。因此，在相同的天气条件下，城市可能不会感受到同样程度的霜前冷、雪后寒。
总结起来，霜前冷、雪后寒的物理原因包括冷空气侵入、云层对辐射的阻挡作用、地表水分的影响、地形和地理位置、大气环流和季节变化，以及人类活动的影响。这些因素共同作用导致气温下降，给霜前和雪后带来寒冷的感觉。
