1.为什么到了冬天我的右手永远都比我的左手要冷?
2.下雨天突然手心和脚心疼、回家后好点了,很疼、像是针扎了一样。原来没有过这种症状!这是第一次
3.为什么手心和脚心一到夏天就很热,到冬天就很凉呢?
为什么到了冬天我的右手永远都比我的左手要冷?
为什么到了冬天我的右手永远都比我的左手要冷?
你可能是左撇子。如果不是的话,那就是你的右手经常在外边用,左手不太用,常在口袋里,比方说你玩电脑用滑鼠,肯定都是右手,这样右手肯定凉了啊!如果以上都不是的话可能就是下面的情况,希望你不是。
冬天手脚冰凉主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚,这属于肾阳虚型。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液回圈不畅,也就是人们常说的“神经末梢回圈不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。这种型别属于阳气内郁型。还有一种型别就是风寒感冒型。冬季风寒感冒者也可手脚冰凉、怕冷,周身疼痛不适。
手脚冰凉怎么办?
健康专家给出了一些建议:揉搓掌心及指端,掌心相对快速摩擦,到手心发热为止…还可以拍巴掌,然后十指交握,揉搓指端。
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液回圈畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
2、有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液回圈,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物
天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
5、保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气, *** 蓄积。
治疗手脚冰凉,主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液回圈和新陈代谢。如果经常 *** 以下4个穴位,往往能有较好地疗效。
1、揉搓涌泉穴:
涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是 *** 涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。
2、揉搓劳宫穴:
劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。
3、按揉气冲穴:
气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
4、按揉、拍打肾俞穴:
肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打100余次。
另外,食疗对于改善阳气虚弱的状况也能起到一定作用。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝)对改善手脚冰凉的疗效颇佳。冬季手脚冰凉,还可适当吃些羊肉、狗肉等,暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去溼,同时也要做好身体的保暖工作。
这主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液回圈不畅,末稍神经回圈不好造成的。 说明你体虚肾亏,气血亏,要注意补充营养 多吃促进血液回圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情......
右手总是比左手冷是怎么回事
这说明你的左手的血液回圈比右手的好一些,没事的。正常现象
右手总是比左手凉什么原因啊
是不是右手这一侧血液回圈不好吧!平实可以经常捏捏揉揉,或者 *** 一下
左手热,右手凉是怎么回事?
在工作之余俯尤其是晚上睡觉之前,把你的左脚的脚心和右脚的脚心对在一起,还有把你的左手的掌心和右手的掌心对在一起,坐半个小时。来调和阴阳。
为什么左手温暖,右手冰冷?
1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。
2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液回圈。
3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液回圈的食物。
其他措施:
平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。
(3) 不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液回圈和新陈代谢。如果经常 *** 以下3个穴位,一定会收到满意的疗效。
1. *** 涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是 *** 涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。
2.按揉气冲穴(大腿根里侧)。此穴下边有一根跳动的动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
3.按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼)。稍用力各拍打100余下。
根据“动则生阳”的观点,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外,还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些。
食疗能改变阳气虚弱状况,增加肌体热量。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎汤喝),对改善手脚冰凉的症状颇为有效。另外,适当多吃些羊肉、狗肉等,可暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去溼。
(4)多吃花生可缓解手脚冰凉!
进入冬季,手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。手脚冰凉,怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉,否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。
怎补充营养 多吃促进血液回圈的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表。
食疗可用此方:大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝。能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。
怎平时多运动 运动可以帮助血液回圈,尤其是需要久坐办公室的上班族,若能保持标准体重,再加上适当的运动,可以使身体回圈正常。 怎睡前泡泡澡 睡前洗个热水澡,可以促进血液回圈,使身体暖和起来。
怎御寒衣物要充足 人们常常因为忙碌而忘了多加件衣服,建议在办公室多准备一件外套,适当保暖。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖,可穿上棉袜帮助保暖。
怎指压 *** 可以针对至阴及涌泉穴进行指压。至阴穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉穴则在脚底中央靠近脚趾处,将脚趾全部弯曲时,在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要柔和捏每根脚趾,这样脚就会感到温暖了。不妨利用乳液或婴儿油来 *** 手脚,使肌肤柔嫩之外还可促进血液回圈。 ......
为什么在冬天通常我的右手很凉,但左手温度却很正常
我也是这样子的,没有什么事情的,
为什么左手冰冷而右手却不会
这是正常是生理现象:
⑴ 一只手热,说明这手的血液回圈比较好。但另一只冷,并不说明它血液回圈差,而是它不在运动(使用)过程中,或者它运动的强度较另只手弱。通常,人们多用右手,右手就会比较热些。而左手的回圈系统,也确实比右手差一点点(左撇子除外!)
⑵ 握在一起,感觉冷。对的。两手同属于一个大脑,必然资本有一个综合感觉。较热的那只手,平时用的多,和大脑的“联络密切”,回圈灵敏。因此,它向大脑的报告是有“优先顺序”的。
⑶ 明白这个道理后,你再握在一起,是不是就能感觉到热的手确实是热一些。-----因为,你开始让大脑思考这个问题,大脑也在分别比较两手。
⑷ 你是怎么知道两手的冷热的呢?应该这样:分别用两手去摸你的脸(同一位置),大脑就能从差异中判断。
为什么我的右手比我的左手冷
你的体内冷热和阴阳不平衡,我有个同学是一只脚热一只脚凉。
中药泡脚也可以,脚是离心脏最远的部位,寒气要从脚下排走。可去中药房买伸筋草和透骨草,一次取一点放一起煎,然后把药倒盆里加热水泡,能起到排体内凉气的作用。
建议去做做足疗,可以调理好,不要瞎吃药。希望选为最佳答案
下雨天突然手心和脚心疼、回家后好点了,很疼、像是针扎了一样。原来没有过这种症状!这是第一次
一:,有可能是神经压迫引起的,
二:这个情况有可能是由于局部的感染或是痛风等情况呀,建议到医院去化验一下血常规和尿酸检查下
三:个情况建议还是到医院去检查下,照个片,化验一下尿肾功能,类风湿因子等检查下,以明确病因,针对性治疗
祝楼主身体健康
望纳。
为什么手心和脚心一到夏天就很热,到冬天就很凉呢?
[概念]
五心烦热是指两手心、足心发热及自觉心胸烦热,而体温有的升高,有的并不升高的一种虚烦发热症状。
《素问.逆调论》有"阴气少而阳气盛,故热而烦满"及"阴虚生内热"的论述,将烦与热同时并见的症状归之于阴虚。
若肾虚湿热,两脚心热伴足胫发热疼痛者不属本节讨论范围。
[鉴别]
常见证候
阴虚五心烦热:五心烦热,午后热甚,常欲手握冷物,卧时手脚喜伸被外,盗汗、遗精,颧红,腰膝酸软,口燥咽干,舌质殷红,光剥少苔,脉沉细数。
血虚五心烦热:午后自觉两手两足心热,小有烦劳则加重,神疲身怠,食少懒言,心悸,头目眩晕,舌质淡,脉细弱或细涩。
邪伏阴分五心烦热:手足心热,心烦,眠差。有低热,暮热早凉,热退无评,能食形瘦,舌质红少苔,脉弦细略数。
火郁五心烦热:五心烦热,胸闷,情志不舒,急躁易怒,头胀,口苦,尿赤,妇女则经行不畅,舌红,苔黄,脉沉数。
属于哪种情况可以告诉我