1.有头皮屑怎么办一到春夏就好多头皮屑
2.人为什么会长头屑？
3.冬天头皮屑特别多是什么原因？
有头皮屑怎么办一到春夏就好多头皮屑
秋冬季节天气干燥，头屑是因为天气干燥而引起的。皮肤干燥会出现脱皮，头皮也是如此。指导意见：建议您不要用泡沫过多的洗发水，也不要用太热的水洗头发，洗头不要过于频繁，防止清洁过度，使干燥缺水状况进一步恶化。经常使用滋养成分搞的喷雾或护发素、滋养油，为头皮补充水分，也可以提高头皮的保湿力，改善干燥状况。
人为什么会长头屑？
人为什么会长头屑？
一、为什么会有头屑
1.马拉色菌过度繁殖
该原因为头屑产生的主要原因。因头皮有丰富皮脂腺，当皮脂腺分泌过多油脂时，马拉色菌就会非常活跃，从而过度增殖，导致头皮角质细胞过度角化，引起头皮屏障损伤，出现头屑头痒等症状。
2.天气环境变化
夏天日晒、高温再加上皮脂腺分泌的油脂比较旺盛，就会导致头屑增多。冬天湿度低，头皮皮脂含量也低，所以皮肤会失去外部的湿润保护，角质层也因此容易受损，从而会导致头屑的产生或增多已有头屑，这也是为什么冬天头屑会更多的原因。
3.洗护产品过M
头皮和皮肤一样，我们使用洗护用品所发生的不适现象，如刺痛、起皮、泛红等，对头皮也会起到一定的刺善作用，从而引起头屑。
tips:当洗发水使用过量时，就会对头皮过度清洁，从而头皮皮脂腺会加速分泌油脂，给马拉色菌等真菌提供“温床”。
4.头皮病症因素
有些发生在头皮的皮肤病也会出现头屑增多的症状，如果在头屑增多的同时还发现:头皮充血、红斑等炎性反应，以及瘙痒、皮屑增厚等异常，就要考虑可能是疾病引起的。比较常见的是:Z溢性皮炎、银屑病(特别是头皮银屑病)、等，其中Z溢性皮炎最常见。
5.生活习惯因素
不经常洗头时，各种脏东西会附着在头皮，对角质层也有刺激作用。另外，若常吃高油高热量的食物和长期熬夜、作息不规律，也会让头皮角质层受损、皮脂分泌旺盛，从而加重头油、头痒情况，形成肉眼可见的头屑。
6.角质层正常脱落
细胞会有新陈代谢，大约28天我们的表皮就会完全更新一次。底层的细胞向上生长，表面的细胞干枯死亡，变成角质，随风脱落。而这些脱落的角质就是我们常说的头皮屑。
tips:生理性头屑一般不会伴随着其他头皮异常症状，如:泛红、瘙痒等出现，只要正常洗头、保持清洁即可。
二、头屑的解决办法
1.去屑
选择含有去屑成分的洗发水，比较常见的去屑成分有:水杨酸、煤焦油、吡硫锌、二硫化硒、吡罗克酮乙醇胺盐和酮康唑。
tips:若使用某一成分没作用或过M时，请及时更换另外的去屑成分洗发水。
2.避免吃不适当的饮食
头屑头油多者不宜多食油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺毒性食物。因为头屑较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺毒性食物会使头皮刺痒加重。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免食过多的酸性食物，多吃富含维生素B2、B6的食物。
tips:日常也要调整好规律的生活作息，保持良好的精神状态和正确的头皮头发清洁护理，以帮助改善或预防头屑发生。
冬天头皮屑特别多是什么原因？
冬季头皮屑多的原因可能有多重因素：
头皮干燥：气温较低、空气湿度较低等因素可能导致头皮干燥。这会使头皮的角质层变薄、失去光泽，容易脱落形成头皮屑。
洗发过于频繁或不够彻底：洗发过于频繁或不够彻底会刺激头皮，使头皮角质层脱落，形成头皮屑。
头皮油脂分泌过多：冬季气温较低，人体的油脂分泌也会相应减少，若头皮油脂分泌过多，就会导致头皮油腻，促进头皮屑的生长。
精神压力：精神压力过大会影响身体免疫力，可能导致头皮屑增多。
健康问题：头皮屑多也可能是某种健康问题的表现。例如，头皮过敏、真菌感染等。
建议平时注意头皮健康，适度清洁头发，调整饮食，避免过度焦虑和压力，必要时咨询医生进行治疗。
